Es habitual que, en el ámbito laboral, nos enfrentemos periódicamente a problemas, situaciones de dificultad que requieren respuestas adecuadas para obtener resultados satisfactorios. La manera y la actitud que tengamos de afrontar estas situaciones nos conducirán a su solución efectiva o, por el contrario, nos mantendrán en el problema. Tomar iniciativas y actuar proactivamente favorecen […]
Para realizar un trabajo excelente, ya no es suficiente poseer conocimientos teóricos y técnicos, sino que, además, debemos manejar eficazmente nuestro pensamiento emocional para saber responder a las innumerables contingencias existentes y para relacionarnos adecuadamente con nuestros clientes, compañeros o familiares. Objetivo general: Aprender a gestionar nuestra inteligencia emocional para conseguir sus innumerables beneficios, tales […]
¿Crees que tienes hábitos que no te permiten avanzar en tu desarrollo personal?, ¿has pensado alguna vez en la posibilidad de transformar tus emociones?, ¿te gustaría conocer las claves para desarrollar tus habilidades de liderazgo? Conocer las estrategias para canalizar las emociones convirtiéndolas en positivas y adecuadas al desarrollo profesional permite: lograr un cambio de […]
La inteligencia emocional es la capacidad que tiene una persona para conocer e interpretar las emociones propias y ajenas, teniendo una habilidad especial para manejarlas. Dentro del campo de la inteligencia emocional se pueden identificar cinco “competencias básicas”, a aprender y desarrollar: autoconciencia, autorregulación, automotivación, empatía y asertividad. El profesional que desarrolla su inteligencia emocional […]
¿Cómo podemos lograr un cambio en nuestras vidas?, ¿es todo cambio una mejora?, ¿cómo nos enfrentamos a la idea del cambio?, ¿nuestra actitud tiene algún impacto sobre el cambio?, ¿es posible ver el cambio de una manera positiva y proactiva? Éstos son algunos de los interrogantes que nos surgen cuando afrontamos un proceso de cambio […]
¿Qué hace que una persona tenga éxito en su vida?, ¿Qué es la inteligencia?, ¿Cómo podemos ser más inteligentes? En la actualidad se reconoce que los resultados obtenidos en los test estandarizados para medir la inteligencia, no son suficientes para predecir y explicar qué hace a una persona tener éxito, tanto en su vida profesional […]
En la actualidad, casi todo cuanto nos rodea (trabajo, familia, circunstancias personales, etc.) genera grandes dosis de tensión que pueden producirnos un estado de inquietud y malestar, que en muchos casos desencadena graves dolencias físicas. Una dosis de estrés diaria puede ser positiva y facilitar el trabajo, pero un exceso de actividades y demandas puede […]
Todos los profesionales necesitan desarrollar estrategias para afrontar las situaciones potencialmente estresantes con las que deben lidiar en el día a día laboral. Las causas y motivos por los que una persona padece estrés son diferentes y por tanto las acciones para abordarlo requieren estrategias individuales distintas, que sean adaptables a cada situación particular. Es […]
El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad debido a que tenemos que enfrentarnos constantemente a nuevos retos o desafíos en nuestra vida profesional y personal. En el mundo laboral, la responsabilidad, los cambios constantes, la toma de decisiones difíciles, las nuevas exigencias profesionales, etc. pueden constituir […]