Autoestima alta vs. autoestima baja: Cómo distinguir mi nivel de autoestima

La autoestima es la percepción evaluativa de uno mismo. Una persona con una autoestima adecuada, es la que confía en sí misma y aprende de sus errores y de sus éxitos. Por lo contrario, una autoestima baja se detecta, por ejemplo, cuando una persona teme a enfrentarse a sus propias limitaciones o tiene tendencia a la frustración. Pero entre estos dos extremos existen diferentes niveles, ¿Sabrías diferenciarlos y detectar si  la autoestima se está desarrollando de forma adecuada?.

Tener este conocimiento nos permitirá identificar nuestro nivel de autoestima para poder tratarla de forma adecuada.

Objetivos

• Conocer las características fundamentales de una alta autoestima.
• Aprender a identificar las señales más habituales en un desarrollo incorrecto de la autoestima.
• Saber cómo reaccionar ante personas cuya autoestima se ha visto afectada

Contenido

• Tema 1: Características de una autoestima adecuada
• Tema 2: Características de una baja autoestima
• Tema 3: ¿Cómo tratar con una persona con baja autoestima?

Duración total

2 horas